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男性怎样预防早泄

导致男性早泄可分为心理和生理两大因素,那平时男性朋友怎样预防早泄呢?早泄不仅不会给性爱双方带来快感,而且还会严重引起女方的不满,甚至影响生育。男性患者怎样预防早泄,延长性交时间。

为了满足夫妻间的性爱生活,建立健康、和谐的家庭环境,男性怎样预防早泄呢,须做到以下几点:

1、注意婚前性教育和性指导,掌握正确的性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。

2、注意生活要有规律,加强体育锻炼,增强身体体抗力。

3、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。

4、男方如患有早泄,女方要体贴、安慰,切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力,不利于疾病的康复。

男性怎样预防早泄,还应注意戒酒,避免辛辣刺激食物。多食海鲜、豆制品、鱼虾等物,也可食用一些具有补肾固精作用的东西,如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉等。

以上就是对男性怎样预防早泄的介绍。男性朋友应积极做好预防工作,建立美满、幸福的家庭环境,使夫妻双方都能体会到家庭生活的幸福。

 
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