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每天只抽1支烟,身体不会扛不住?很多人都不了

 

在科学界有这样一句话:越过剂量谈毒性,就是在耍流氓!

正是受到这句话的影响,很多人都将该话套入了生活中,比如在吸烟这件事上,当别人劝自己戒烟时,身为老烟民的你总会说:没事儿、没事儿,只要我抽的少,烟就伤害不了我!

那么问题来了,一天吸一支烟,真的就没有危害吗?

想要知道这个问题的答案,大家首先要了解吸烟为什么会伤害身体!

香烟会造成身体伤害,主要是来自于其燃烧时产生的化学物质。一支香烟在燃烧的过程中,可产生上千种化学物质,其中与癌相关的物质就达到了近70种,这包括了尼古丁、有害金属、丙烯醛、亚硝胺、焦油、放射性物质等。这其中,尼古丁不单单是致癌物质,它还会让大脑中枢形成依赖,最终导致烟瘾、吸烟量逐渐增加!

根据临床的数据调查显示,长期吸烟与多个癌症之间都有关联,这包括了呼吸系统癌变、消化道癌变、肝癌等。不但如此,香烟中的有害物质还会对心脑血管系统、大脑、心脏等多个器官和组织造成伤害,它正是诱发高血压、心脑血管疾病的主要危险因素!

接下来,我们再来看看吸烟量和机体伤害之间的关联!

曾经有相关的研究证实,每天吸烟1-2根,死于吸烟相关性疾病的风险就会增加94%。而每天吸烟量在3-5根左右,死于吸烟相关性疾病的风险就会增加99%。这也就是说,即便每天只吸一支烟,它就会对身体造成伤害,只不过是和吸烟量大的人比起来,出现伤害的风险几率较小而已!

但是,只要你长期没有戒掉烟草,那烟草伤害就会持续、逐渐在体内堆积。更为可怕的是,即便是你未来戒烟成功,肺部功能也并不会如大家想象一般恢复正常。在你开始戒烟之后,戒断反应不但会折磨你,同时肺部功能依旧存在异常和障碍,这种异常甚至是可以持续数十年之久,后期各种慢性病发作的几率也会持续存在!

种种数据表明,吸烟的确有害健康,即便是你每天只吸一支烟,疾病发生和死亡风险也会伴随自己!

可能有人会问:我知道的某个大爷,人家吸烟几十年了,不还是照样健康长寿吗?

事实上,大家都忽略了一个问题,也就是概率问题!

要知道,香烟和疾病之间的关系并不是完全绝对的,每个人的年龄、身体素质、遗传基因、免疫机能、吸烟量多少都不固定,所以每个人因香烟致病的几率也都不相同。而且,并非所有吸烟者都会出现癌变、严重心脑血管病,香烟和疾病的关系就是“可能、致病率”而已;

而且,任何事情都可能有特例,举一个非常简单的例子,在100个人中有1-2个人一辈子吸烟没有出现疾病,所以这两个人自然就会成为大家关注的对象。但是,我们似乎都忘了,这100个人群中,有超过了1/2都出现了吸烟相关性疾病!

所以,任何事情都有特例,但这些特例也仅仅只是个例而已。就像是谁都不能保证自己买彩票就一定会中奖一般,谁也没法保证自己吸烟就会长寿。毕竟,吸烟对身体的危害已经得到了临床多个研究和实验证实,所以想要机体健康,远离烟草荼毒还是很有必要的。

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