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戒烟能降低肺癌几率,让肺白回来吗?

 

基本上每个吸烟的人都在某个时刻有过戒烟的念头,毕竟肺癌作为第一癌,发病率和致死率都是比较高的,而且吸烟是导致肺癌的最主要的因素。

那戒烟了,能让已经“变黑”的黑再白回来吗?

基本上是不能恢复到之前最健康的状态的,毕竟一块黑布,即使用上了漂白剂,还多多少少的会有一些残留痕迹。

既然不能白回来,还有必要戒烟吗?是有必要的,许多研究都已经证实了,戒烟能够改善肺功能,甚至让肺功能得到大大的提升和恢复。

越早开始戒烟,肺功能恢复的机会就会越大,这会降低人患上多种肺病和肺癌的风险。

这是因为戒烟后,能够阻止烟草有害物损伤肺细胞,新生的健康肺细胞会代替老死的、已经受损的肺细胞,填补呼吸道内壁,让内壁更加健康,防止恶变。

如果出现了下面3种警示信号,警惕肺癌,及早戒烟

1.咳嗽有痰

一般爱抽烟的人都会在某个时候出现急促咳嗽、然后吐出一口老黄痰的情况。

主要是因为长期抽烟而导致的咽炎等疾病,要特别注意,长期慢性炎症又不戒烟,会提高肺癌的风险。

尤其是一些老烟民们在抽烟的时候,都会狠狠地吸入一口,其实这样的抽烟方法对身体的损伤更大。

百分之五十以上的黑癌患者都是因为长期抽烟导致的。

2.气短胸闷

一般早上起床爱抽烟的男士,如果出现了胸口气闷、呼吸急促,甚至是呼吸不上来的感觉,代表身体可能已经患上了某种疾病,尤其是肺部方面。

3.肩部疼痛

爱抽烟的男人肩膀部位出现疼痛感,尤其是肩膀内侧的痛感,要警惕肿瘤。

肺部出现肿瘤会导致肿瘤压迫到肩部和胸腔附近的痛觉神经而产生莫名的疼痛,这里要注意,很多人肩部疼痛都不会注意,都会认为是肩周炎导致的。

其实不然,尤其是有常年的抽烟史的人,要警惕是肺部长了肿瘤所致,出现不适的时候,一定要及时到医院做详细的检查。

吸烟有害健康,吸烟的危害不必多说,希望有吸烟习惯的男士能够早日戒烟,远离肺癌等疾病。

想要戒烟,该如何做呢?

需要采用综合性的干预措施,因为单单只靠意志力来戒烟,成功率是非常低的,100个人里成功的只有3-5个人。

具体来说

第一步是下定决心戒烟,并且每天默念几遍我成功戒烟了,这种心理暗示,能提高戒烟者的信心,避免过早放弃。

第二,身边的人提供帮助,比如看到他想抽烟的时候及时制止或转移他的注意力,平时一起吸烟的烟友尤其要避免请他一起抽烟。

第三,借助戒烟药物,比如尼古丁替代疗法、伐尼克兰等,可以帮助戒烟者抑制吸烟的欲望,缓解戒烟的不适。现在许多医院都有戒烟门诊,可以去咨询哪些药物合适使用。

戒烟多久才算成功?

戒烟是一个缓慢的过程,通常来说,戒烟时长达到3个月,而且在此期间没有吸烟的话,就算戒烟成功了。

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